肌質別特徴＆スキンケア対策

肌質別にチェック方法・特徴・スキンケア対策を解説しています。

• 敏感肌の特徴とスキンケア対策
• 混合肌の特徴とスキンケア対策
• 脂性肌の特徴とスキンケア対策
• 乾燥肌の特徴とスキンケア対策
• 普通肌の特徴とスキンケア対策

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敏感肌の特徴

敏感肌は、肌表面の角質層が傷んで外部からの刺激に弱くなっている状態で、ほんの少しの刺激でも肌にかゆみを感じたり、炎症を起こしたりします。

特定の成分に過剰に反応してしまうアレルギー性敏感肌の方もいらっしゃいますが、多くの場合は季節の変わり目や生活習慣、過度の洗顔などによる刺激で肌のバリア機能が低下し、必要な水分量が保てなくなっているのが原因です。

下にいくつか敏感肌の特徴をまとめてみました。当てはまる項目が多い方は敏感肌のスキンケア対策を行いましょう。肌質の簡単チェック方法も参考にしてみてくださいね。

• 肌が乾燥してかゆみがある
• 肌に赤みがある
• 炎症を起こしやすい
• 化粧品を使って肌が荒れたことがある

敏感肌のスキンケア対策

敏感肌の方は、肌が過敏な状態になっていますので、低刺激で保湿力の高い基礎化粧品を選ぶようにしましょう。

洗顔時はすすぎ残しに気をつけながら、ゴシゴシこすらず、やさしく洗うようにしてください。コットンも刺激の原因になりますので、手を使ってお手入れすることをおすすめします。

混合肌の特徴

混合肌はコンビネーションスキンとも言われ、肌の水分量が少なく皮脂量が多い肌質です。乾燥肌と脂性肌の２つの特徴をあわせ持っているので、他の肌質に比べ肌トラブルが多い傾向にあります。

下にいくつか混合肌の特徴をまとめてみました。当てはまる項目が多い方は混合肌のスキンケア対策を行いましょう。肌質の簡単チェック方法も参考にしてみてくださいね。

• ほほと目元・口元（Ｕゾーン）が乾燥している
• 額から鼻にかけて（Ｔゾーン）が脂っぽい
• 小じわが目立つ
• ニキビや吹き出物ができる

混合肌のスキンケア対策

混合肌の方は、乾燥している部分と脂っぽい部分でスキンケアの方法が異なります。 脂っぽい部分は、乾燥している部分よりも丁寧に洗顔をして、過剰な皮脂を取り除いたあとに、油分の少ない基礎化粧品でスキンケアを行いましょう。

乾燥している部分は、脂っぽい部分よりもしっかりと保湿してあげるために、クリームタイプなどの高保湿基礎化粧品を使うようにして下さい。

基礎化粧品を使い分け、肌のうるおいを調節してあげることが大切です。

参考ページ　⇒　乾燥肌の特徴とスキンケア対策　/　脂性肌の特徴とスキンケア対策

脂性肌の特徴

脂性肌はオイリースキンとも言われ、肌の水分量・皮脂量が共に多いので、ニキビ・吹き出物ができやすく、毛穴の開きが目立ちます。

下にいくつか脂性肌の特徴をまとめてみました。当てはまる項目が多い方は脂性肌のスキンケア対策を行いましょう。肌質の簡単チェック方法も参考にしてみてくださいね。

• ニキビや吹き出物ができる
• 毛穴の開き・黒ずみが目立つ
• 肌のテカリがあり、脂っぽい
• 化粧崩れしやすい

脂性肌のスキンケア対策

脂性肌の方は、丁寧に洗顔をして過剰な皮脂を取り除いたあとに、油分の少ない基礎化粧品でスキンケアを行いましょう。クリームタイプなど、油分が多く含まれたアイテムは、乾燥が気になる目元口元など部分的に使用してください。

ベタツキが気になるからといって、必要以上に洗顔を繰り返すと、肌に必要な水分や油分まで奪ってしまい、さらに皮脂が分泌されてしまいますので注意が必要です。また、脂肪分の多い食事を控えることも、スキンケア対策として効果的です。

乾燥肌の特徴

乾燥肌はドライスキンとも言われ、肌の水分量・皮脂量が共に少ないので、シワができやすい肌の状態です。

下にいくつか乾燥肌の特徴をまとめてみました。当てはまる項目が多い方は乾燥肌のスキンケア対策を行いましょう。肌質の簡単チェック方法も参考にしてみてくださいね。

• 肌につっぱり感がある
• 肌につやがなく、くすんでいる
• 肌にかさつき、ざらつきがある
• 乾燥して白く粉を吹いている部分がある
• 小じわが目立つ

乾燥肌のスキンケア対策

水分と油分が不足した状態でスキンケアを怠ると、肌の老化の原因になります。乾燥肌の方は特に念入りなお手入れを心がけましょう。

たっぷりの水分と適度な油分を肌に与えてあげるために、ミルクタイプやクリームタイプなどの高保湿アイテムを取り入れたスキンケアがおすすめです。

普通肌の特徴

普通肌はノーマルスキンとも言われ、肌の水分量が多く皮脂量が少ない、バランスの良い肌の状態です。

下にいくつか普通肌の特徴をまとめてみました。当てはまる項目が多い方は普通肌のスキンケア対策を行いましょう。肌質の簡単チェック方法も参考にしてみてくださいね。

• ニキビや吹き出物などの肌トラブルがない
• 乾燥やカサツキがない
• 肌がなめらかでしっとりしている
• 肌にハリや弾力がある
• 小じわはあまり気にならない

普通肌のスキンケア対策

普通肌の方は、今が理想的な肌状態と言えます。しっかりと保湿をすることを念頭において、いつも通りのケアを続けましょう。

肌質は年齢や季節、生活環境などの影響で常に変化していますので、マメな肌チェックを忘れずに。いつもと違う肌の状態に気づいたら、早めに対処することで肌トラブルを防止することができます。